SCHMERZTHERAPIE

Schmerz verstehen. Zusammenhänge erkennen. Selbst aktiv werden.
Auf Grundlage meiner Weiterbildung zum BLACKROLL® Pain Expert

Du hast Schmerzen, die immer wiederkommen?
Du hast schon einiges ausprobiert, aber deine Beschwerden kehren zurück?

Dann lohnt es sich, einen anderen Blick auf den Schmerz zu werfen.

Mit meiner Weiterbildung zum BLACKROLL® Pain Expert habe ich mich intensiv mit dem Zusammenhang zwischen Schmerzen und dem Muskel-Faszien-System beschäftigt.

Dabei geht es nicht nur darum, dort zu behandeln, wo es gerade weh tut. Wir schauen gemeinsam, welche Zusammenhänge eine Rolle spielen können und was du selbst tun kannst.

Behandlung, Wissen und aktive Übungen werden dabei miteinander verbunden.

Den ersten Schritt machen

Für wen kann diese Behandlung interessant sein?

Zum Beispiel bei:

wiederkehrenden Rücken- oder Nackenschmerzen
Schulterbeschwerden
muskulären Spannungen
Bewegungseinschränkungen
Beschwerden nach einseitiger Belastung
Schmerzen, die immer wieder zurückkehren
dem Wunsch, selbst aktiver mit den eigenen Beschwerden umzugehen

Wichtig: Die Behandlung ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder medizinische Behandlung. Bei neuen, starken oder ungeklärten Schmerzen sollte zunächst eine medizinische Abklärung erfolgen.

WAS ERWARTET DICH?

Schmerzbild verstehen

Wir schauen uns deine Beschwerden genauer an und betrachten mögliche Zusammenhänge im Muskel-Faszien-System.

Gezielt behandeln

Je nach Beschwerde kommen manuelle und myofasziale Behandlungstechniken zum Einsatz.

Selbst aktiv werden

Du lernst geeignete Techniken kennen, mit denen du deinen Körper auch selbst unterstützen kannst.

Bewegen & kräftigen

Je nach Situation können Mobilisation, Dehnung und gezielte Kräftigungsübungen Teil deiner individuellen Begleitung sein.

WIE LÄUFT EINE BEHANDLUNG AB?

1. Wir schauen gemeinsam hin

Du erzählst mir, was dich beschäftigt, wann deine Beschwerden auftreten und was du bisher ausprobiert hast.

2. Wir suchen Zusammenhänge

Ich betrachte dein Beschwerdebild und mögliche Zusammenhänge mit Muskulatur, Faszien, Beweglichkeit und Belastungen im Alltag.

3. Wir behandeln gezielt

Je nach Situation kombiniere ich manuelle Behandlung mit myofaszialen Techniken.

4. Du bekommst etwas mit nach Hause

Wenn es für dich sinnvoll ist, zeige ich dir konkrete Übungen oder Techniken, die du selbstständig anwenden kannst.

Denn du sollst nicht nur während der Behandlung etwas für deinen Körper tun können.

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BLACKROLL® Pain Expert

Mein Fachwissen für deine Behandlung

Mit der Weiterbildung zum BLACKROLL® Pain Expert habe ich mein Wissen im Bereich der myofaszial orientierten Schmerztherapie erweitert.

Die Ausbildung umfasst unter anderem:

Verständnis der myofaszialen Ketten im Zusammenhang mit Schmerzen
die acht BLACKROLL®-Selbstmassagetechniken
Grundlagen zu häufigen Schmerzbildern
Akupressur und Triggertechniken
Dehnung und Mobilisation
Kräftigung
passende Übungsprogramme für häufige Schmerzbilder

Dieses Wissen kombiniere ich mit meiner Erfahrung als dipl. Berufsmasseurin und passe die Behandlung individuell an dich an.

HÄUFIGE FRAGEN

Ist die Schmerztherapie eine normale Massage?

Nein. Die Behandlung geht über eine klassische Massage hinaus. Neben manuellen Techniken spielen das Verständnis von Schmerzen, myofasziale Zusammenhänge und aktive Übungen eine wichtige Rolle.

Muss ich eine BLACKROLL® besitzen?

Nein, für die Behandlung nicht. Für die Übungen zuhause ist eine eigene BLACKROLL® jedoch von Vorteil, damit du die erlernten Techniken auch selbstständig zwischen den Behandlungen anwenden kannst.

Gerne zeige ich dir, welches Modell bzw. welche Tools für deine Beschwerden sinnvoll sind.

Bekomme ich Übungen für zuhause?

Wenn es zu deinem Beschwerdebild passt: ja. Ein wichtiger Bestandteil des Ansatzes ist, dich zu unterstützen, auch selbst aktiv werden zu können.

Ist die Behandlung für jeden Schmerz geeignet?

Nicht jeder Schmerz lässt sich mit diesem Ansatz sinnvoll behandeln. Bei unklaren, starken oder neu auftretenden Beschwerden ist zunächst eine medizinische Abklärung wichtig.